Danskerne bruger mere tid derhjemme end nogensinde
Siden 2020 har hjemmekontoret været en fast del af arbejdslivet for over 40 procent af danske lønmodtagere. Men de færreste har et rum, der kun bruges til arbejde. De fleste skifter mellem arbejde, afslapning og fritid i det samme hjørne af stuen eller soveværelset.
Det stiller krav til indretningen. Rummet skal kunne skifte karakter, alt efter hvad du laver. Her er fem ting, der gør forskellen.
Fem elementer til et rum der kan begge dele
- Belysning med flere niveauer. En god skrivebordslampe til arbejde og en dæmpbar standerlampe til afslapning. Det ene lys tænder produktiviteten, det andet slukker den igen. Så simpelt er det.
- En stol du rent faktisk kan sidde i. Ikke bare en kontorstol. En lænestol eller en daybed, der inviterer til at sætte sig med en bog eller et par høretelefoner. Har du plads til begge dele, er det ideelt.
- Lyd i stedet for skærm. Mange bruger skærmen til alt: arbejde, nyheder, underholdning. Men afslapning kræver en pause fra visuelle indtryk. Lydbøger og podcasts giver underholdning uden skærmtid. Da jeg selv begyndte at udforske mulighederne, faldt jeg over opdag gratis lydbøger, som samler titler fra flere danske tjenester. Det blev starten på en ny aftenrutine.
- Planter og naturlige materialer. Det lyder som en kliché, men forskning fra Københavns Universitet viser, at grønne planter sænker stressniveauet. En enkelt monstera eller et par hængeplanter ændrer stemningen.
- Ryddelig overflade, roligt sind. Fjern papirer og kabler efter arbejdstid. Et tomt skrivebord signalerer fri. Det tager to minutter og gør en stor forskel mentalt.
For mere inspiration til at indrette dit hjem stilfuldt har vi samlet flere gode idéer.
Det handler om at skifte gear
Rummet behøver ikke være stort. Det behøver ikke koste meget. Men det skal kunne hjælpe dig med at skifte fra arbejdsmode til frimode. Belysning, lyd og en ordentlig stol er de tre vigtigste investeringer. Resten er pynt.